Ostoskori
0
0,00 €

Palvelulupaus

Olen sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja palauttamaan hermostosi joustavuuden ja tasapainon. Ymmärrän syvästi, mitä tarkoittaa kamppailla jatkuvan alivireisyyden, saamattomuuden, väsymyksen ja uupumuksen kanssa, kuin myös jatkuvan ylivireyden, stressin, traumojen, ahdistuksen, suorittamisen ja miellyttämisen kanssa, sillä olen itse käynyt läpi saman matkan - ja toipunut siitä kaikesta. Tiedän myös hyvin kokonaisvaltaisesti, mitä toipuminen edellyttää.

Tarjoan yksilöllisesti räätälöityjä, kokonaisvaltaisia valmennuksia, joissa keskitytään pysyvän ratkaisun löytämiseen (ei quick fixejä ja laastareita) ja luomaan sellainen maaperä, jossa toipuminen on mahdollista. Jos tietyt edellytykset toipumiseen eivät täyty, mikään määrä hermostoharjoitteita ei saa sinua toipumaan aidosti. Siksi olen apunasi näyttämässä sinulle oikean suunnan.

Hengittely, jooga, vagushermoharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita silloin kun hermostonsäätely on kunnossa. Mutta silloin hermostonsäätelysi myös luonnostaan palautuu alemman stressin tasoille, heti kun se on mahdollista. Et siis tuolloin tarvitse siihen erityisiä toimia, mutta voit niiden avulla nopeuttaa palautumistasi. Nämä yksinään eivät kuitenkaan korjaa hermostonsäätelyn häiriöitä, kuten yli- ja alivireyttä - tai varsinkaan haastavampia ongelmia.

Kun hermostonsäätelysi ei toimi, näistä keinoista on sinulle hyötyä korkeintaan lyhytaikaisesti, jos silloinkaan. Tiedän tämän omalla kokemuksellani, kuin myös jooga/meditaatio/breathwork-ohjaajan roolissa.

Koska tiedän, ettei pelkillä hermostoon kohdistuvilla aktivaatioilla saavuta tavoiteltua hermoston hyvinvointia, valmennukseni sisältää laajan hermosto-osuuden lisäksi, joka ei sisällä pelkästään vagusaktivaatiota, myös muita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtääviä näkemyksiä ja harjoituksia. 

Lupaan olla rinnallasi joka askeleella, tarjoten sinulle tukea, tietoa ja työkaluja, jotka auttavat sinua saavuttamaan joustavan hermostonsäätelyn, kestävän hyvinvoinnin ja hyvän elämänlaadun. Yhdessä löydämme juuri sinulle sopivat ratkaisut, jotta voit elää täyttä elämää. Juuri sellaista elämää, jota haluat elää, sinun omilla ehdoillasi - ei menneisyytesi tapahtumien tai hermostosi tarpeettomien hälytysten ehdoilla.